Dette er et tilbud til dig, der oplever tilbage-vendende spændingstilstande i kroppen, har lyst til at arbejde aktivt med din krop og hermed mærke at du kan regulere dine spændinger ved ganske enkle kropsøvelser.
På dette hold er der fokus på dig selv og gennem hele timen vil et centralt punkt være den frie vejrtrækning. Når dine kropsspændinger løsnes vil du opleve at få mere energi.
